Редакція Zruchno.Travel

 Активний відпочинок і розваги, безсумнівно, роблять життя більш яскравим і насиченим. Вирушаючи на ранкову пробіжку в парк або граючи в бадмінтон у вихідні, ми отримуємо величезний набір яскравих емоцій, відволікаємося від щоденних проблем, заряджаємося енергією і забезпечуємо собі гарний настрій і позитивний настрій на тиждень уперед. У Києві є величезний вибір активних розваг, якими можна займатися як поодинці, так і великою компанією або родиною. І якщо ви досі проводите вільний час удома, тоді швидше читайте добірку переконливих причин, чому вихідні варто проводити активно, від засновника спортивно-розважального комплексу X-Park Юрія Зозулі.

1. Великий вибір активних розваг у столиці

По-перше, Київ – великий зелений парковий мегаполіс з шикарною річкою, що протікає посеред міста і великим зеленим островом; з інфраструктурою велодоріжок, що якраз розвивається. По-друге, в столиці є величезний вибір активних розваг, наприклад, тільки в одному спортивно-розважальному комплексі X-Park можна в будь-який сезон знайти більш ста п’ятидесяти різних активностей, серед яких вейкбординг, вейксерфінг, пейнтбол, прокат велосипедів, памптрек та сигвейпарк, мотузковий і батутний парки, автомобільний трек, міні-гольф, мокрий футбол і багато іншого. Тут кожен знайде розвагу на свій смак незалежно від віку і фізичної підготовки. А якщо захочеться полоскотати нерви й отримати потужний заряд адреналіну, в столиці легко знайдуться й більш екстремальні заняття, наприклад флай чи хавер бординг, джетскі, стрибки з парашутом, роупджампінг і банджи-джампінг.

Фото: goodfon.ru

2. Активний спосіб життя робить нас щасливішими та формує стиль життя LifeStyle

 Відомо, що фізичні вправи допомагають організму виробляти ендорфіни – "гормони щастя", а фізичне здоров’я – основа психічного, тому активні люди більш позитивно дивляться на світ, аніж ті, хто вибирає пасивний відпочинок. Сучасне людство сильно розпещене диванними емоціями серіалів, комп’ютерних ігор, соцмереж і різноманітних шоу і перебити ці емоції можна тільки більш яскравим і сильним драйвом. У Xpark є цілий набір розваг з ейфоричними емоціями, здатними захопити будь-яку аудиторію. Особливість ігрових і фанових активностей в тому, що за сплеском емоцій і адреналіну не помічаєш значних фізичних навантажень. Залежно від особистих переваг можна вибрати водні, повітряні або ігрові види розваг. І якщо в настільний теніс і пляжний волейбол пробував грати кожен, то, наприклад, петанк, лазертег або міні-гольф можуть стати цікавим відкриттям. Любителям водних розваг також є з чого вибрати: водні лижі, лонгборди, байдарки, драгонбот, SUP-веслобордінг і багато іншого. А єдність інтересів легко переростає в потребу постійного перебування в атмосфері позитивних однодумців, формувати свій стиль життя LifeStyle.

Фото: sala5.es

3. Відкриття нових інтересів і самовдосконалення

 Активні розваги роблять наше життя більш яскравим і різноманітним. Вони дають змогу долати власні страхи і комплекси, ставити особисті рекорди і піднімають нас вище у своїх очах. Захоплення спортом - відмінний спосіб уникнути депресії, апатії, подолати кризу середнього віку і комплекс неповноцінності. Варто тільки раз спробувати освоїти незнайомий вид спорту, як бажання дізнаватися щось нове буде виникати знову і знову. Спробувавши всілякі активності у своєму місті, напевно, захочеться рухатися далі, відкривати для себе не тільки нові захоплення, а й нові місця. Можливо, нове заняття захопить настільки, що захочеться вдосконалюватися і розвивати свої здібності тільки в ньому, досягаючи все більших висот. Крім того, активності можна чергувати, до речі, в основі Xpark закладена ідея постійних спортивних експериментів. Варто де-небудь в світі з’явитися новому яскравому виду активності, як майже моментально в парку з’являється новий інноваційний майданчик, де можна познайомитися з цим видом спорту.

Фото: moyo.ua

4. Хороший спосіб відволіктися і розслабитися

Активний відпочинок – це один із кращих способів відволіктися від побутових проблем і робочих справ. Думки про те, що ж приготувати сьогодні на вечерю або як правильно відповісти на робочий лист, ні за що не прийдуть у голову під час гри в бампербол або, наприклад, під час швидкісної їзди на квадроциклі. Подібні заняття не тільки напружують наше тіло, а й дають змогу мозку гарненько відпочити. Особливо, якщо для цього створені ідеальні комфортні умови: безпечні професійні спортивні локації, якісне спортивне спорядження, відмінна супутня інфраструктура (роздягальні, душові, парковка, клубні локації) ну і, звичайно, професійний інструкторсько-тренерський персонал. Ті, хто веде активний спосіб життя, давно знають, що всього пара годин рухомих розваг на природі дають змогу організму розслабитися і відпочити набагато краще, ніж цілий день, проведений на дивані.

Фото: sportnrest.ru

5. Активний відпочинок – запорука міцного здоров’я

Давно відома прописна істина "Сонце повітря і вода - найкращі друзі". І якою би банальною і заїждженою вона не була - це визнали і медики з усього світу. Цілий букет активностей: велосипедні прогулянки, верхова їзда, катання на байдарках або навіть на катамарані, подолання перешкод у мотузковому парку – все це дає змогу не тільки приємно і цікаво проводити час, а й підтримувати тіло в тонусі. Навіть, на перший погляд, незначні фізичні навантаження позитивно позначаються на здоров’ї: м’язи зміцнюються, поліпшується сон, а разом із ним і настрій. Узявши за звичку проводити вихідні активно, можна легко помітити, як після фізичного навантаження в усьому організмі з’являється відчуття розслабленості та спокою, а ще позитивні емоції зміцнюють нерви, а як відомо - всі хвороби саме від них.

Фото: Pixabey

6. Спільні фізичні навантаження зближують

 Спільна праця зближує людей – це знають усі. А фізичні навантаження, по суті, й є праця, тому спільне подолання перешкод, та ще й у неформальній обстановці, як ніщо інше допоможе розвинути командній дух, подружити нову компанію або ще більше зміцнити наявні відносини. Саме тому зараз популярними є різноманітні корпоративні тімбілдинги. Активний відпочинок – це кращий варіант і для сімейний вихідних. Зібравшись разом, можна покататися на сігвеях або гідроскутерах, пострибати в батутному парку, покататися на конях або ж улаштувати яскраву фотосесію під час прогулянки на катері, а взимку - поморжувати в ополонці і попаритися великою веселою компанією. Такі вихідні подарують масу вражень і залишать після себе яскраві спогади на все життя.

Фото: kayak.od.ua

7. Можливість знайти нових друзів

Технології стрімко впроваджуються в наше життя, полегшуючи і замінюючи багато процесів, але вони ніколи не зможуть замінити живе спілкування. Проводячи вихідні вдома, дивлячись захоплюючий фільм або читаючи найцікавішу книгу, шанси познайомитися з новими людьми мінімальні. Куди легше знайти нових друзів, активно відпочиваючи на природі, наприклад граючи в захоплюючий лазертег, спокійний міні-гольф або проходячи цікавий квест. Особливо насичені новими знайомствами змагання і вечірки екстрималів та любителів на тусовках в X-Park. Міжнародні змагання та фестивалі приваблюють гостей з усіх континентів. Нові зустрічі, знайомства і спілкування наживо створюють цілі ком’юніті на базі спільних захоплень і часто переростають в спільні подорожі по всьому світу. Яскравим прикладом є міжнародне співтовариство FreeGen, котре об’єднало тисячі лайфстайлерів – любителів активностей і позитиву. Спільні захоплення часто виходять далеко за межі парку і переростають в спільні подорожі та дозвілля. Так, наприклад, взимку клубні тусовки переміщуються в кафе FreeGen Surf Cafe, де триває спілкування і LifeStyle вечірки, активно плануються нові поїздки.

Фото: playpaintball.com.ua

8. Задоволення, доступне кожному

Проводити вихідні активно і весело насправді може кожен. Нічого не варто вийти на вулицю і прогулятися по парку, сісти на велосипед і покататися по улюбленому місту. А якщо захочеться чогось новенького, можна натягнути трос між двома деревами і відчути себе справжнім акробатом, освоївши слеклайн – один із різновидів ходіння по канату. Головне – натягнути його не надто високо над землею, особливо якщо робите це вперше. Необхідно додати, що подібні розваги можна легко знайти і в розважальних комплексах міста. У столиці можна знайти спортивні активності на будь-який вік, фізичну підготовку і на будь-який соціальний статус, головне - бажання зануритися в світ емоцій і азарту.

Фото: Pixabey

9. Можливість насолоджуватися кожною миттю

Активний відпочинок дає змогу на повну силу насолоджуватися кожним днем ​​і часом року, адже якщо весь час проводити на роботі й удома, можна не помітити, як літо змінює зиму, і навпаки. Проте в кожному сезоні є щось своє, чарівне. Естетичну насолоду природою, водними пейзажами, заходами сонця, іскристим снігом дарують неоціненні емоції, дозволяють відчути смак життя. Як чудово влітку купатися в прохолодному басейні або грати в пляжний волейбол, восени кататися на конях, узимку паритися в лазні або весело спускатися зі снігових вершин на лижах і санчатах або кататися канатною дорогою! Незалежно від того, яка пора року за вікном, можна знайти цікаве захоплення, провести час активно і отримати естетичну насолоду. 

Фото: sports.com

10. Активний відпочинок – це модно

У сучасному світі нині в тренді займатися інноваційними і екстремальними видами спорту. Модно вести здоровий спосіб життя, активно розвиватися і не стояти на місці, а також ділитися своїми досягненнями в соціальних мережах. Тому, маючи в скриньці своїх захоплень хоча б один вид активних розваг, можна сміливо вважати себе людиною, що йде в ногу з часом. Ще одна хороша новина – наявність величезного розмаїття вселяких активностей, серед яких кожен зможе вибрати собі щось до душі. Це можуть бути як екстремальний мотокрос, вейксерфінг або зорбінг, так і більш лайтовий варіант, наприклад флай-йога або плавання. Приналежність до якогось виду спорту або активного захоплення піднімає статус людини в суспільстві. Наявність досягнень в спорті нерідко відбивається і на ставленні керівництва і колег, кар’єрному зростанні. Захоплені активні люди - це завжди цікаві співрозмовники і бажані гості на всіх атмосферних тусовках.

Фото: wakesurfingcamp.com