Редакция Zruchno.Travel

 Активный отдых и развлечения, несомненно, делают жизнь более яркой и насыщенной. Отправляясь на утреннюю пробежку в парк или играя в бадминтон по выходным, мы получаем огромный набор ярких эмоций, отвлекаемся от ежедневных проблем, заряжаемся энергией и обеспечиваем себе хорошее настроение и позитивный настрой на неделю вперед. В Киеве есть огромный выбор активных развлечений, которыми можно заниматься как в одиночку, так и большой компанией или семьей. И если вы до сих пор проводите свободное время дома, тогда скорее читайте подборку убедительных причин, почему выходные стоит проводить активно, от основателя спортивно-развлекательного комплекса X-Park Юрия Зозули.

1. Большой выбор активных развлечений в столице

Во-первых, Киев – большой зеленый парковый мегаполис с шикарной речкой, протекающей посреди города и большим зеленым островом; с развивающейся инфраструктурой велодорожек. Во-вторых, в столице есть огромный выбор активных развлечений, например, только в одном спортивно-развлекательном комплексе X-Park можно в любой сезон найти более ста пятидесяти различных активностей, среди которых вейкбординг, вейксерфинг, пейнтбол, прокат велосипедов, памптрек и сигвейпарк, веревочный и батутный парки, автомобильный трек, мини-гольф, мокрый футбол и многое другое. Здесь каждый найдет развлечение на свой вкус независимо от возраста и физической подготовки. А если захочется пощекотать нервы и получить мощный заряд адреналина, в столице легко найдутся и более экстремальные занятия, например флай или хавер бординг, джетски, прыжки с парашютом, роупджампинг и банджи-джампинг.

Фото: goodfon.ru

2.  Активный образ жизни делает нас счастливее и формирует стиль жизни LifeStylе

 Известно, что физические упражнения помогают организму вырабатывать эндорфины – “гормоны счастья”, а физическое здоровье –основа психического, потому активные люди более позитивно смотрят на мир, чем те, кто выбирает пассивный отдых. Современное человечество сильно избаловано диванными эмоциями сериалов, компьютерных  игр, соцсетей и разнообразных шоу и перебить эти эмоции можно только более ярким и сильным драйвом. В Xpark есть целый набор развлечений с эйфорическими эмоциями способными увлечь любую аудиторию. Особенность игровых и фановых активностей в том, что за всплеском эмоций и адреналина не замечаешь значительных физических нагрузок. В зависимости от личных предпочтений можно выбрать водные, воздушные или игровые виды развлечений. И если в настольный теннис и пляжный волейбол пробовал играть каждый, то, например, петанк, лазертег или мини-гольф могут стать интересным открытием. Любителям водных развлечений также есть из чего выбрать: водные лыжи, лонгборды, байдарки, драгонбот, SUP-веслобординг и многое другое. А возникшая общность интересов легко перерастает в потребность постоянно находиться в атмосфере позитивных единомышленников, формировать свой стиль жизни LifeStyle.

Фото: sala5.es

3. Открытие новых интересов и самосовершенствование

 Активные развлечения делают нашу жизнь более яркой и разнообразной. Они позволяют преодолевать собственные страхи и комплексы, ставить личные рекорды и поднимают нас выше в своих глазах. Увлечение спортом – отличный способ избежать  депрессии, апатии, преодолеть кризис среднего возраста и комплекс неполноценности. Стоит только раз попробовать освоить незнакомый вид спорта, как желание узнавать что-то новое будет возникать снова и снова. Попробовав всевозможные активности в своем городе, наверняка захочется двигаться дальше, открывать для себя не только новые увлечения, но и новые места вместе с новыми единомышленниками.  Возможно, новое занятие увлечет настолько, что захочется совершенствоваться и развивать свои способности только в нем, достигая все больших высот. Кроме того, активности можно чередовать, кстати, в основе идеи Xpark заложена идея постоянных спортивных экспериментов. Стоит где нибудь в мире появиться новому яркому виду активности, как почти моментально в парке появляется новая инновационная площадка, где можно познакомиться с этим видом спорта.

Фото: moyo.ua

4. Хороший способ отвлечься и расслабиться

Активный отдых – это один из лучших способов отвлечься от бытовых проблем и рабочих дел. Мысли о том, что же приготовить сегодня на ужин или как правильно ответить на рабочее письмо, ни за что не придут в голову во время игры в бампербол или, например, во время скоростной езды на квадроцикле. Подобные занятия не только напрягают наше тело, но и позволяют мозгу хорошенько отдохнуть. Особенно, если для этого созданы идеальные комфортные условия: безопасные профессиональные спортивные локации, качественное спортивное снаряжение,  отличная сопутствующая инфраструктура (раздевалки, душевые, парковка, клубные локации) ну и, конечно, профессиональный инструкторско-тренерский персонал. Те, кто ведет активный образ жизни, давно знают, что всего пару часов подвижных развлечений на природе позволяют организму расслабиться и отдохнуть гораздо лучше, чем целый день, проведенный на диване.

Фото: sportnrest.ru

5. Активный отдых – залог крепкого здоровья

Давно известна прописная истина “Солнце воздух и вода – наши лучшие друзья”.  И как бы банально и заезжено она ни звучала – это признали и медики со всего мира. Целый букет активностей: велосипедные прогулки, верховая езда, катание на байдарках или даже на катамаране, преодоление препятствий в веревочном парке – все это позволяет не только приятно и интересно проводить время, но и поддерживать тело в тонусе. Даже самые, на первый взгляд, незначительные физические нагрузки положительно сказываются на здоровье: мышцы укрепляются, улучшается сон, а вместе с ним и настроение. Взяв за привычку проводить выходные активно, можно легко заметить, как после физической нагрузки во всем организме появляется ощущение расслабленности и спокойствия,  а еще позитивные эмоции  укрепляют нервы, ведь как известно – все болезни именно от них.

Фото: Pixabey

6. Совместные физические нагрузки сближают

 Совместный труд сближает людей – это знают все. А физические нагрузки, по сути, и есть труд, поэтому совместное преодоление препятствий, да еще и в неформальной обстановке, как ничто другое поможет развить командный дух, подружить новую компанию или еще больше укрепить уже существующие отношения. Именно поэтому так популярны разнообразные корпоративные тимбилдинги. Активный отдых – это лучший вариант и для семейный выходных. Собравшись вместе, можно покататься на сигвеях или гидроскутерах, попрыгать в батутном парке, покататься на лошадях или же устроить яркую фотосессию во время прогулки на катере, а зимой – поморжевать в проруби и попариться большой веселой компанией. Такие выходные подарят массу впечатлений и оставят после себя яркие воспоминания на всю жизнь.

Фото: kayak.od.ua

7. Возможность обрести новых друзей

Технологии стремительно внедряются в нашу жизнь, облегчая и заменяя многие процессы, но они никогда не смогут заменить живое общение. Проводя выходные дома, смотря увлекательнейший фильм или читая самую интересную книгу, шансы познакомиться с новыми людьми минимальные. Куда легче обрести новых друзей, активно отдыхая на природе, например играя в захватывающий лазертег, спокойный мини-гольф или проходя интересный квест. Особенно насыщены новыми знакомствами соревнования и вечеринки экстрималов и любителей на тусовках в X-Park. Международные соревнования и фестивали привлекают гостей со всех континентов. Новые встречи, знакомства и общение в живую создают целые комьюнити на базе общих увлечений и зачастую перерастают в совместные путешествия по всему миру. Ярким примером является международное сообщество   FreeGen, объединившее тысячи лайфстайлеров любителей активностей и позитива.  Совместные увлечения зачастую выходят далеко за пределы  парка и перерастают в совместные путешествия и досуг. Так, например, зимой клубные тусовки перемещаются в кафе FreeGen Surf Cafe, где продолжается общение и LifeStyle  вечеринки, активно планируются новые поездки.

Фото: playpaintball.com.ua

8. Удовольствие, доступное каждому

Проводить выходные активно и весело на самом деле может каждый. Ничего не стоит выйти на улицу и совершить прогулку по парку, сесть на велосипед и прокатиться по любимому городу. А если захочется чего-то новенького, можно натянуть трос между двумя деревьями и почувствовать себя настоящим акробатом, освоив слэклайн – одну из разновидностей хождения по канату. Главное – натянуть его не слишком высоко над землей, особенно если делаете это в первый раз. Стоить добавить, что подобные развлечения можно легко найти и в развлекательных комплексах города. В столице можно найти спортивные активности на любой возраст, физическую подготовку и на любой социальный статус, главное – желание окунуться в мир эмоций и азарта.

Фото: Pixabey

9. Возможность наслаждаться каждым мгновением

Активный отдых позволяет в полную силу наслаждаться каждым днем и временем года, ведь если все время проводить на работе и дома, можно не заметить, как лето сменяет зиму, и наоборот. А ведь в каждом сезоне есть что-то свое, волшебное. Эстетическое наслаждение природой, водными пейзажами, брызгами, закатами, искрящимся снегом дарят неоценимые эмоции, позволяют ощутить вкус жизни. Как прекрасно летом купаться в прохладном бассейне или играть в пляжный волейбол, осенью кататься на лошадях, зимой париться в бане или весело спускаться со снежных вершин на лыжах и санках с горок или канатной дорогой! Независимо от того, какое время года за окном, можно найти интересное увлечение, провести время активно и получить эстетическое наслаждение.

Фото: sports.com

10. Активный отдых – это модно

В современном мире в тренде заниматься инновационными и экстремальными видами спорта. Модно вести здоровый образ жизни, активно развиваться и не стоять на месте, а также делиться своими достижениями в социальных сетях. Поэтому, имея в шкатулке своих увлечений хотя бы один вид активных развлечений, можно смело считать себя человеком, идущим в ногу со временем. Еще одна хорошая новость –  наличие огромного разнообразия всяких активностей, среди которых каждый сможет выбрать себе что-то по душе. Это могут быть как экстремальный мотокросс, вейксерфинг или зорбинг, так и более лайтовый вариант, например флай-йога или плавание. Принадлежность к какому-то виду спорта или активного увлечения поднимает статус в обществе. Наличие достижений в спорте нередко отражаются и на отношении руководства и коллег, карьерном росте. Увлеченные активные люди – это всегда интересные собеседники и желанные гости на всех атмосферных тусовках.

Фото: wakesurfingcamp.com