Релакс-тур, від 8500 грн, 7 днів

Тур надається SPA-комплексом "VitaPark Сонячний Прованс" (Хмельницька область, селище міського типу Сатанів) без комісії за купівлю онлайн

Дати: 23–29 вересня

День 1

Презентація туру.
Познайомитеся з детальною програмою туру, з тренерами та іншими учасницями. Уточнення цілей і очікувань від курсу, обговорення організаційних питань.

Лекція "Психологія сучасної жінки через архетипи стародавніх міфів". Вивчите найсучаснішу типологію особистості жінки, впізнаєте себе і своїх близьких, навчитеся глибше розуміти себе і поведінку інших людей.

День 2

Психологічна трансформаційна гра "Богині в кожній жінці". Під час гри навчитеся максимально успішно знаходити вихід зі складних ситуацій, дізнаєтеся, як налагодити відносини з людьми, гармонізувати свій внутрішній світ, відновити як фізичне, так і психологічне здоров’я.

Майстер-клас "Баланс у житті жінки: робота, сім’я, особистий простір". Проаналізуєте і зрозумієте, з чого складається ваше життя, що для вас дійсно важливо, зміна в якій області спричинить кардинальні поліпшення у всьому вашому житті, які кроки ви можете зробити, щоб вже протягом найближчого часу поліпшити своє життя. І обов’язково визначите перші кроки, які необхідно зробити, щоб вже протягом найближчого часу поліпшити своє життя.

День 3

Майстер-клас "Образ себе: я реальна і я ідеальна". У кожної людини є свій ідеальний і реальний образ себе. Невідповідність між образами може породжувати внутрішній конфлікт. Як побудувати ефективну взаємодію всередині себе між реальним і ідеальним я? Дізнаєтеся на нашому майстер-класі.

Майстер-клас з арт-терапії "Моя сексуальність. Знайома незнайомка". Відкриємо завісу таємниці теми, про яку можна говорити не з усіма, заглянемо всередину себе. Все делікатно і екологічно.

День 4

Майстер-клас "Як побудувати гармонійні відносини з оточуючими: контакт з собою, контакт зі світом". Бути в злагоді з самим собою означає відчувати свій емоційний і фізичний стан, відчувати свої потреби. А ще це означає бути уважним до тілесних реакцій на ту чи іншу подію, саме вони допомагають зробити правильний вибір. Життя в контакті з іншими – це можливість швидко вловлювати стан іншого, легко реагувати на цей стан і організовувати свою поведінку з урахуванням цього стану іншого. Ми навчимо вас робити періодичне сканування себе і свого стану в усіх аспектах, це як питання до себе "А як я там?".

Майстер-клас "Як розвивати себе і своє оточення. Психологічна модель розвитку особистості". В основі багатьох міфів, казок і легенд лежить історія про подорож Героя. Одного разу кожна з нас вирушає в дорогу, зустрічаючи по дорозі різних персонажів, безліч перешкод і в кінці обов’язково відбувається подвиг. Цей шлях називається розвитком. На майстер-класі ми дізнаємося, як працює психологічна модель розвитку особистості і що потрібно робити, коли ви засиділися, застрягли або втратили орієнтир в своєму шляху Героя.

День 5

Майстер-клас "Як бути ефективною. Прийняття рішень по-жіночому". Навчитеся швидко і легко працювати з інформацією та ефективно приймати рішення. Освоїте конкретні інструменти і техніки, зможете допомагати собі та своїм близьким. Ми подаруємо вам радість прийняття рішень.

Майстер-клас "Проблеми емоційного вигорання: де брати енергію і як бути в потоці". Синдром емоційного вигорання – лихо сучасної жінки. В результаті – стрес, тривожність, депресія, втома, апатія і навіть серйозне фізичне нездужання. На майстер-класі ви дізнаєтеся, куди пропадає енергія і як прийти до балансу, що таке потік в діяльності і як з ним грамотно взаємодіяти.

День 6

Екскурсія в Свято-Троїцький монастир XVI століття. Відвідаєте Монастир, можливо, богослужіння, зазирнете в монастирські печери і підземний Храм. Дуже емоційним буде сходження на монастирську старовинну дзвіницю. Вашим провідником місцями сили буде матінка Монастиря, дивовижна жінка, мама чотирьох дітей, православний психолог.

Завершальний майстер-клас "Дівич-вечір на Олімпі. Зустріч із собою". Тілесні практики і танцювальна терапія допоможуть інтегрувати всі попередні теми і отримані знання, а комплексна арт-терапія, що гармонізує, зробить нашу вечірку красивою і такою, що запам’ятовується. Буде корисно, легко і весело! І обов’язково вручення сертифікатів, подарунків, а ще – ласощі і шампанське.

Читати більше: "Сонячний Прованс" на Поділлі: відпочинок для тіла та душі"