– Вы организовали немало горных семейных походов. Как считаете, с какого возраста ребенка можно брать с собой в горы?
 
– Если мы говорим о пешеходных походах, то в них можно ходить и с маленькими детьми. На рюкзак прикрепляется специальное оборудование в виде кресла, куда можно посадить ребенка в возрасте одного-двух лет, – таким образом он будет ехать у папы на плечах. В то же время нужно понимать, что это дополнительная весовая нагрузка. Родителям важно понимать, смогут ли они перенести настолько экстремальное путешествие.
 
Если родители – экстремалы и привыкли к походной жизни, они сами смогут определить, с какого возраста готовы брать ребенка. Но если мама с папой сами новички, то, наверное, не стоит в первый же поход брать с собой маленького ребенка. Я считаю, для начала родители сами должны почувствовать, как это ходить в походы, изучить все нюансы, а потом уже брать малышей. А детей семи-восьми лет можно брать сразу и готовить их снаряжение точно также как и для себя. Они могут самостоятельно проходить маршруты вместе со взрослыми, только соответственного уровня сложности.
 
Когда мы выбираем походы для смешанных групп с детьми, рассматриваем низкую категорию сложности. Она может зависеть от длины всего пути, дистанции за день и различных препятствий: водные преграды, тропы без страховок, а также набор и сброс высоты. Для первого похода с детьми стоит выбрать маршрут для новичков и уточнить, какие там препятствия, чтобы не было сюрпризов. Ведь в тех же популярных Карпатах есть места, где невозможно обеспечить страховку ребенка, – тропинки слишком узкие, каждый может опираться только на собственное равновесие.  

 
– На какие максимальные высоты можно ориентироваться в походах с детьми до восьми лет?
 
– Не могу ответить категорично, ведь все горы разные. Например, есть достаточно высокие подъемы, но с хорошими хожеными тропами. Важен также уровень физической подготовки, который не позволит туристу-новичку подняться более чем на 2200 метров (тот же Поп Иван или Говерла). Не каждый с первого похода может осилить и такую высоту, тем более ребенок. Кроме того, есть такое понятие – радиальные выходы, когда на маршруты люди выходят без рюкзака и подъем осуществляется налегке: с собой есть только вода и сменная одежда.

– Какие еще нюансы важно учитывать при планировании активного тура с детьми?

– Важные составляющие похода – это удобная обувь, одежда и рюкзак. Инструктор должен провести инструктаж с группой задолго до похода.  Многие боятся походов из-за вероятности возникновения разных сложностей, но на самом деле вся суть в хорошем снаряжении и хорошей компании. Средний вес рюкзака на женщину – 12-15 килограммов, рюкзак на 11-12 килограммов уже могут нести подростки (13-15 лет), а для мужчины нормальный вес – 18-22 килограмма.

 
– Ночлег в палатках – обязательная составляющая горного похода? Или с детьми лучше все-таки останавливаться в отелях?
 
– Мы ни разу не организовывали походы с остановкой в отелях, хотя есть категории клиентов, которые настроены ночевать в домиках и путешествовать налегке.
 
На самом деле палатка – это уже давно не проблема. Сейчас есть очень хорошее качественное оборудование, которое даже сравнивать не стоит с тем, что было в советское время. Современная палатка полностью защищает от влаги, ветра и любых насекомых. Выбор этого снаряжения очень важен для безопасного похода. Нужно понимать, что палатки делятся по типам: для кемпинга и для пешеходного туризма. Для последнего палатка должна быть максимально легкой, ведь нести ее придется на себе.
 
Дети могут также спокойно ночевать в палатке, ведь внутри можно постелить каремат или надувной коврик, которые не дадут проникнуть влаге и холоду – на них можно спать даже зимой. Если идти с ребенком, лучше брать с собой надувной коврик – он самонадувается и очень комфортный для сна. Хотя дети меньше реагируют на ночной дискомфорт, ведь за день они получают массу эмоций и быстро устают.

 
– Можете дать несколько советов, как правильно подготовить ребенка к горному походу? Есть ли какие-то противопоказания?
 
– Родители сами несут ответственность за здоровье детей. Если у ребенка есть физические ограничения для занятия физкультурой и спортом, то точно такие же ограничения будут у него и для физической нагрузки в горах. Проблемы с сердцем, бронхиальная астма или другие заболевания, которые могут вызвать обострения при физических нагрузках, усталости и стрессе, опасны для похода. Если при этом все же очень хочется так отдохнуть, можно попробовать вариант с радиальными выходами, без тяжелых нагрузок.

 
– Как правильно распределить обязанности в группе, чтобы каждый знал, за что он отвечает?
 
– Как правило, мы организовываем несколько встреч перед самым походом. Сначала предварительная встреча с группой за месяц перед выходом. Тогда участники знакомятся друг с другом, инструктор рассказывает о маршруте и распределении обязанностей.
 
Непосредственно перед выходом группы в поход проводится еще один инструктаж, потом происходит распределение веса. Ведь есть личные вещи, а есть общий вес: продукты, снаряжение, костровое оборудование, аптечка, а также продукты на весь поход. Меню составляется заранее с учетом количества людей и продолжительности похода. Дети берут по килограмму общего веса, подростки и женщины – уже по два, а мужчины – по четыре-пять килограммов. Поэтому в рюкзаке нужно всегда оставлять место, иначе придется нести общий вес в руках.
 
Потом распределяют обязанности: организатор, который руководит походом и ведет всех по маршруту, помощник организатора часто отвечает за составление меню, распределение продуктов, дежурства, из участников похода обычно определяют врача (он, как правило, несет аптечку), может быть ответственный за культурно-массовые развлечения (если есть человек с гитарой – это он), фотографа – будет потом составлять альбом похода и у всех собирать фото.
 
В походе все побывают в роли дежурных, которые меняются один раз в день. Дежурные должны встать раньше всех, приготовить завтрак, принести воды, а потом обратно сложить все продукты и снаряжение, приготовить перекус в обед и сварить ужин, обычно им помогает "завхоз".

 
– Какие украинские места можете порекомендовать туристам для весеннего и летнего активного семейного отдыха?
 
– Весной я очень люблю ходить на байдарке. Наша семья традиционно открывает сезон туризма на майские праздники именно с водного похода. Нам очень нравится отдыхать на реках Полтавщины, Харьковской области: Ворскла, Псел, Орель. Этот сезон мы открыли сплавом по  реке Сула (Сумская и Полтавская область). Ранней весной не рекомендую пешеходку в Карпаты потому, что в горах еще может быть очень влажно, снег недавно растаял, могут течь ручьи.
 
Мы больше любим Карпаты в конце лета, когда там много грибов и ягод, – наслаждаешься тем, что тебе подарила природа.

– Какие маршруты планируете покорить в течение нынешнего сезона?
 
– В планах поездка в мини-поход выходного дня в Николаевскую область – планируем увидеть Актовский каньон, Арбузинские скалы, Трикратский лес – уникальный комплекс лесной и водной экосистем с ансамблем скал и гранитных валунов – единственный в Европе.
 
Следующее наше путешествие планируем на сентябрь. Это пешеходный тур по Ликийской тропе в Турции – одному из десяти самых красивых маршрутов мира. Там очень богатая природа, есть море и горы.  Будет смешанная группа со взрослыми и детьми от восьми лет.

 
– Как считаете, в Украине уже достаточно развита культура путешествий с детьми?
 
– В последнее время я замечаю, что все больше семей с детьми, выбирая отдых, отдают предпочтения активному туризму. Особенно сильно начал развиваться водный туризм, очень популярным стало ходить на байдарке. Многие преодолевают свои страхи и берут с собой на сплавы детей. Как по мне, это правильно, ведь у водного туризма нет никаких ограничений по возрасту, маленькие дети легко путешествуют внутри лодки. Совместное путешествие – это очень хорошая возможность для семьи увидеть друг друга в иной ситуации, позаботиться друг о друге, побороть свои страхи, стать достойным примером для ребенка. В походе нет интернета, а только живое общение, совместные игры и занятия.
 
Когда по туристической тропе идет семья, со стороны сразу видны все плюсы и минусы в их отношениях. Своих детей я нарочно повела в поход, чтобы исправить некоторые проблемы и показать пример того, как иногда важно перебороть себя.  Путешествуя таким образом, родители и ребенок учатся, как работать в команде, ведь в походе все равны, все ответственны, каждый важен. Если сдался, упал один – все будут стремиться помочь. Походы – редкая в наше время возможность почувствовать практически, как дух единства может преодолевать преграды.
 
Беседовала Дарья Поперечная