Редакція Zruchno.Travel

До туристичних трендів знову повертається оздоровчий відпочинок, коли мандрівники можуть не лише насолодитися цікавими атракціями, а й покращити своє самопочуття.

Одним із найпопулярніших оздоровчих курортів Західної України є містечко Сатанів, що на Хмельниччині. Віднедавна його відвідувачі можуть не лише підлікуватися мінеральною водою “Збручанська Нафтуся", а й швидко покращити фізичну форму. Керівник центру здоров’я готельного комплексу "Сонячний прованс" Ольга Барилюк розповіла Zruchno.Travel про оздоровлення мінеральними водами, активні фітнес-тури та інші особливості відпочинку у Сатанові.

Фото: facebook.com/sprovans

– Яка основна спеціалізація курорту Сатанів? Насамперед заради чого сюди приїжджають туристи?

– Варто почати з того, що містечко Сатанів знаходиться на території найбільшого в Україні заповідника "Подільські товтри". Тут чудові краєвиди, окрім цього, у буквальному сенсі цього слова товтри купаються в мінеральних водах. На території самого містечка – шість різних джерел, але гордістю заповідника є мінеральна вода під назвою “Збручанська Нафтуся". Зазвичай люди приїздять заради того, щоб попити воду та оздоровитися, тому можна з упевненістю сказати, що саме вода приваблює до нас найбільше туристів.

Проте Сатанову підходить характеристика не лише оздоровчого, а й відпочинкового курорту, адже сюди часто приїжджають для того, щоб відпочити від метушні та гамору великих міст. Тут неймовірно прекрасна природа, багато лісів, де можна просто залишитися наодинці із самим собою.

Фото: facebook.com/sprovans

– Які головні властивості “Збручанської Нафтусі"? Для чого її застосовують?

– Збручанська вода має виражену жовчогінну, сечогінну та протизапальну дію. Вона впливає на посилення жовчовиділення, знижує холестерин, сприяє відходженню брудних конкрементів з жовчних і сечовивідних шляхів. Також вода виводить з організму шкідливі речовини та відновлює склад крові. Загалом вона має досить сильні лікувальні властивості та може впливати на різні процеси у людському організмі.


– Як її правильно вживати?

– Звичайно, є певні правила вживання "Нафтусі". Найперше – її можна пити лише за призначенням лікаря, адже вона має лікувальні властивості, які при неправильному вживанні можуть спричинити шкоду здоров’ю людини, тому кожен, хто приїжджає у наш комплекс, попередньо проходить консультацію у лікаря. Ми завжди попереджаємо про це своїх туристів, навіть тих, хто приїхав відпочити на кілька днів. Переважно мінеральна вода вживається тричі на день по маленькій склянці (150-180 мл). Може бути холодна або з підігрівом. Від того, що саме відпочивальник хоче пролікувати, залежать дозування та температура води. Щодо протипоказань: воду такого типу не можна вживати маленьким дітям та вагітним жінкам, якщо немає вираженої потреби. Безпечно пити мінеральну воду можна з підліткового віку. Звісно, цей процес має відбуватися під наглядом лікаря. Окрім того, "Нафтусю" варто пити через соломинку, адже вона також вимиває кальцій, тому може пошкодити зубну емаль.

Фото: talnivska.com.ua

– Скільки часу треба провести на курорті, щоб досягти найбільшого оздоровчого ефекту?

– Для максимального оздоровчого ефекту рекомендовано пити "Нафтусю" протягом 14-21 днів. Аналізуючи туристичний потік готельно-оздоровчого комплексу "Сонячний прованс", можу сказати, що багато відвідувачів приїжджають на вікенд або ж на тиждень, але ті, хто справді націлений на лікування, залишаються на два тижні. Ми пропонуємо їм різноманітні програми для проведення часу, які включають у себе прогулянки на свіжому повітрі, оздоровчі або ж косметологічні процедури.

Фото: Maxim Ritus

– Тоді у чому сенс приїжджати до Сатанова на кілька днів?

– Звісно, адже, окрім лікувальних вод, на нашому курорті є багато чудових місць та цікавих пам’яток. Це і руїни Сатанівського замка, і відреставрована синагога, і в’їздна брама, і Свято-Троїцький монастир, залишки якого збереглися ще з XVI століття. Окрім того, тут чимало печер, зокрема знаменита печера монаха-відлюдника під Троїцьким монастирем. Також можна відвідати наші джерела, прогулятися лісом, сходити на екскурсію. Отже, у Сатанів є сенс приїхати хоча б для того, щоб подивитися на ці мальовничі місця.

До такого експрес-відпочинку можна також додати SPA та оздоровчі процедури, тому варто приїздити щонайменше на три дні, щоб відпочити, відновити сили та оздоровитися.



– Яка пора року найкраща для відпочинку у Сатанові?

– Кожна пора року тут приємна по-своєму завдяки чудовій природі. Восени у нас починається оксамитовий сезон – місцеві ліси стають неймовірно красивими, можна насолодитися чистим повітрям. Окрім того, багатьох туристів приваблює сезон грибів, адже у наших краях їх чимало. Взимку у Сатанів приїздять, щоб сховатися від галасу та гамору, відпочити у тиші. У нас є чудові місця для відпочинку у лісі, де можна посмажити шашлики. Навесні природа оживає, можна помилуватися великою кількістю квітів. Звичайно, найбільш активним залишається літній сезон, адже у Сатанові багато джерел, а на території закладів є басейни. Хоч у містечку немає природної водойми з пляжем, проте є невеликий штучний водоспад, який теж приваблює багатьох відпочивальників, адже його потік можна порівняти з процедурою гідромасажу. Водночас зміна сезонів ніяк не впливає на лікувальні властивості мінеральної води, тому курорт повсякчас відкритий для туристів, які прагнуть оздоровитися.

Фото: zbruc.eu

– Окрім регулярного приймання води, який комплекс процедур пропонує своїм відвідувачам "Сонячний прованс"?

– Окрім лікування водою, наші відвідувачі можуть також оздоровити своє тіло, адже у нас є 22 різних процедурних кабінети. Пропонуємо процедури з догляду за тілом, SPA-процедури за різноманітними програмами, окрім того, у нас є преміум-програми для тіла – пресотерапія і фітобочка. У "Сонячному провансі" також можна знайти фізіотерапевтичні кабінети, фітобар та кабінет косметології з догляду за руками і ногами.

Фото: facebook.com/sprovans

– Чи є у вас спеціальні програми для тих, хто хоче підтримати свою фізичну форму чи скорегувати фігуру?

– Так, свого часу в нас виникла ідея зробити акценти не лише на відпочинку, а й на правильному харчуванні та здоровому способі життя. Тоді ми створили програму під назвою "Марафон схуднення", яка згодом переросла у спеціалізовані фітнес-тури під назвою “−2 розміри". Кожен із них збирає від 30 до 50 осіб. Програма поєднує п’ять незмінних складових успіху: дієтичне збалансоване харчування, фізичні навантаження, очищення організму мінеральною водою “Збручанська Нафтуся", SPA-процедури та психологію схуднення. Такі фітнес-тури ми проводимо цілий рік, за винятком липня та серпня, оскільки це найспекотніші місяці – можуть виникнути проблеми із тиском.

– Будь-хто з відвідувачів має змогу взяти участь у фітнес-турі? Чи існують якісь обмеження?

– Наш фітнес-тур підходить не лише людям, які мають проблеми із зайвою вагою, а й тим, хто просто хоче активно провести свій час. Повноцінно виконувати програму можуть учасники віком від 18 до 65 років. Попередньо ми надсилаємо кожному учаснику протипоказання до програми, щоб людина могла орієнтуватися. Окрім того, у нас є лікар, який під час заїзду проводить індивідуальну консультацію. Згодом учасники дотримуються однієї програми, проте за необхідності ми можемо відкоригувати певну процедуру чи індивідуальне харчування.

Якщо говорити про вагові обмеження, до нас приїжджають учасники вагою від 40 до 160 кілограм. Учасники з невеликою вагою позбуваються приблизно 1-2,5 кілограм. Максимальний результат, який учасник досягнув за час нашого проекту, – 10 кілограм 800 грам. А в середньому люди втрачають 3-5 кілограм – це допомагає їм оздоровитися та бути в тонусі.

Фото: pxhere.com

– Які активності пропонуєте учасникам фітнес-туру?

– Програма розрахована на десять днів, протягом яких проводяться тренування зранку та ввечері, а також щоденні прогулянки за маршрутом 3-8 кілометрів. Перша половина дня присвячена різноманітним активностям, а ввечері ми відпочиваємо на майстер-класах: виготовляємо щось власноруч, слухаємо лекції дієтолога, працюємо зі стилістом, колористом. Додатково організовуємо вечірки та танцювальні батли, а у останній день проходить гала-вечірка із врученням сертифікатів та призів.

– Які саме винагороди чекають на активних учасників програми?

– Коли збирається велика група людей (приблизно 50 учасників), вони поділяються на команди (3-4). Для того, щоб у кожного учасника було більше мотивації, ми організовуємо між ними змагання. На початку та в кінці програми проходить зважування учасників – таким чином ми робимо підрахунки фінальних результатів та готуємо для кожного спеціальні сертифікати.

В програмі фітнес-туру передбачені призи переможцям певних номінацій. Наприклад, учасник, який протягом часу програми скине найбільшу вагу, отримує сертифікат з 30-відсотковою знижкою на програму фітнес-туру протягом року, за друге місце – 10 відсотків знижки, за третє – 5. Також ми визначаємо переможця серед учасників, які в об’ємі втратили найбільшу кількість сантиметрів, – переможець отримує сертифікат на 15 відсотків. Окрім того, є змагання між командами – група, яка в сумарному відсотковому співвідношенні позбулася найбільшої кількості кілограм, здобуває кубок, а кожен учасник отримує спеціальний подарунок.

Фото: facebook.com/olgabarulyk

– Тоді поділіться планами на майбутнє: що нового побачать ваші гості найближчим часом?

– Ми плануємо відкрити кілька нових процедурних кабінетів – це буде лікування водою, кишкові зрошення і суха сауна. Перша процедура дуже цікава – вона полягає у тому, що людина ходитиме по колу, де змінюватиметься температура води. Взагалі Сатанів – чудове місце, щоб оздоровитися, відпочити та розпочати здоровий спосіб життя.

Розмовляла Дарія Поперечна



Вас також може зацікавити:
- Подільська Швейцарія: 7 причин провести вихідні в Сатанові
- Краще в Закарпатті від Шандора: ТОП-10 геотермальних купалень
- 5 причин подорожувати на орендованому авто по Україні