Гонки, танці, альпінізм: 10 варіантів активного відпочинку в Києві

02 листопада 8:00

Навіть звичайна прогулянка осіннім парком – це набагато приємніше та корисніше, ніж вихідні на дивані. А можна і зайнятися танцями, і покататися на конях, і постріляти з лука. Активні види відпочинку завойовують все більше прихильників у всьому світі й Київ – не виняток. Портал Zruchno.Travel постійно розширює свою базу туристичних об’єктів для активного відпочинку. Пропонуємо десять цікавих місць у столиці, де можна ненудно та корисно провести вільний час.

1. Прокат квадроциклів QuadroGarage

Розбавити сірі осінні будні яскравими емоціями та зарядитися драйвовою енергією можна, влаштувавши покатушки на квадроциклах. Пункт прокату квадроциклів і баггі QuadroGarage знаходиться в Оболонському районі, недалеко від набережної. За рахунок різноманітності рельєфу тут можна проїхати крізь лісопосадки, подолати яри й пагорби, складні ділянки з піском, прокотитися рівнинним полем і в нагороду отримати краєвид на мальовничі затоки Дніпра. Покататися на квадроциклах можна великою компанією друзів, разом із сім’єю, самостійно або удвох зі своєю другою половинкою. Всі поїздки супроводжує досвідчений інструктор, який проведе за бажаним маршрутом. У вартість прокату входять шолом, окуляри, рукавички і непромокальний костюм.

Вартість проходження півгодинного маршруту – 350 гривень

Де: місто Київ, вулиця Прирічна, 37

Фото: facebook.com/quadrogarage

2. Картинг-центр "Блокбастер"

Відчути себе гонщиком "Формули-1" або просто насолодитися швидкою їздою пропонує картинг-центр "Блокбастер". Цьогоріч у центрі оновили парк картів і тепер кожен може поганяти на найновіших картах міста. Потужність гоночного автомобіля – 9,5 кінських сил. У теплу пору року діє відкрита траса завдовжки 650 метрів, а з настанням холодів відкривається зимовий картодром. Довжина закритої траси – 300 метрів на площі 3000 квадратних метрів. Траса обладнана стартовим світлофором і спеціальною системою хронометражу. Парк машин складається з 15 картів, в числі яких дитячі моделі. Також для юних гонщиків працює школа картингу.

Вартість заїздів – від 220 гривень дорослий і від 170 гривень дитячий

Де: місто Київ, проспект Степана Бандери, 34-В

Фото: facebook.com/blockkart

3. Кінно-прогулянкова база "Набіг"

Провести вихідні на свіжому повітрі, а заодно поспілкуватися з благородними тваринами можна, відвідавши кінно-прогулянкову базу "Набіг". До послуг гостей кінні прогулянки лісом і навчання їзді верхи. Досвідчені інструктори допоможуть новачкам опанувати навички верхової їзди та відчути себе впевнено в сідлі. Вже з першого заняття наїзники зможуть насолодитися прогулянкою по красивому лісу. Маленьких любителів активного відпочинку інструктори запропонують покатати на поні. Приїхавши на базу в ранкові години, під час прогулянки по лісу можна зустріти лисиць, зайців або навіть красивих косуль. База розташована в лісопарковій зоні, далеко від міського гамору та метушні.

Вартість півгодинної прогулянки по лісу з інструктором – 250 гривень

Де: місто Київ, вулиця Вишгородська, 85-А

Фото: giftcard.md

4. Лучний тир "Лучник"

Відчути себе справжнім лицарем, а заодно опанувати незвичайний аристократичний вид спорту, який може перерости в цікаве хобі, запрошує лучний тир "Лучник". Стрільба з лука не тільки зміцнює м’язи, але також допомагає стати більш стриманим, рішучим і зібраним. В тир можна прийти з друзями, а можна разом із дітьми. Досвідчені інструктори пояснять принципи і техніку виконання, навчать правильно стріляти і підкажуть, де можна придбати власний якісний лук. З простої розваги стрільба з лука може перетворитися на справжнє спортивне захоплення з подальшою участю у змаганнях.

Вартість: стрільба з лука з наданням обладнання (лук і стріли) для однієї особи – 200 гривень, без надання обладнання – 100 гривень

Для закоханих пар у тирі діє акція "Стріли амура для двох" із наданням потрібного обладнання та персонального інструктора – 300 гривень

Де: місто Київ, Оболонський проспект, 9-А

Фото: facebook.com/luchniy.tir

5. Біговий клуб Nike+ Run Club

Вже більше десяти років у Києві діє біговій клуб Nike+ Run Club, який об’єднує любителів бігу в усьому світі. В рамках клубу регулярно проводяться бігові та функціональні тренування і заняття з йоги. Тренування проводяться безкоштовно, але за умови попередньої реєстрації. Побачити актуальну інформацію про заняття і зареєструватися можна на офіційній сторінці клубу в Facebook. Тренування організовують на території НСК "Олімпійський", клубу активного відпочинку "Подільський" і на вулицях міста. Окрім фізичних занять, для учасників клубу проводять NRC Talks. Це мотивувальні зустрічі з відомими атлетами, дієтологами, тренерами збірної й іншими фахівцями з різних областей, пов’язаних зі спортом.

Де: місто Київ, вулиця Хрещатик, 30/1

Фото: facebook.com/nikekyiv

6. Центр активного відпочинку "Гіперіон"

Сімейний клуб активного відпочинку "Гіперіон" запрошує батьків разом із дітьми зарядитися позитивними емоціями, подолати висоту на скеледромі або просто весело провести час на батутах. На території клубу розташований скеледром заввишки 12 метрів і площею 1000 метрів квадратних, а ще зона боулдерінгу з різноманітним рельєфом, професійні спортивні батути та кросфіт-зал. Окрім цього, в "Гіперіоні" можна пограти в пейнтбол та лазертаг. Для цього в клубі є майданчики просто неба та криті локації площею 1000 і 600 квадратних метрів. Професійна команда інструкторів допоможе кожному учаснику отримати задоволення від проходження різних ігрових сценаріїв незалежно від рівня підготовки і віку.

Вартість – від 100 гривень за годину

Де: місто Київ, вулиця Кирилівська, 46

Фото: facebook.com/hyperion.kiev.ua

7. Клуб активного відпочинку "Подільський"

Якщо погода не сприяє відпочинку на природі, ненудно провести вихідні можна в клубі активного відпочинку "Подільський". Він розташований в історичній частині столиці – на Подолі. До послуг гостей просторий тренажерний зал із зоною кардіотренажерів, залом вантажоблочних тренажерів і сайкл-студією, окремий зал єдиноборств, групові заняття і фітнес для вагітних, а ще аквазона з 25-метровим плавальним басейном і зал з майданчиками для баскетболу, міні-футболу та стрітболу, корт для бадмінтону та настільний теніс. Окрему увагу в клубі приділяють маленьким спортсменам. Послуги дитячого клубу не менш різноманітні: від фітнесу для немовлят до професійної підготовки дітей в спортивних і танцювальних напрямках.

Вартість – від 590 гривень в день

Де: місто Київ, вулиця Ярославська, 56-А

Фото: facebook.com/clubpodolskiy

8. Студія танцю Opium Pole dance

Один із найдієвіших способів позбутися від осінньої хандри – зайнятися танцями. Додати в життя трохи спорту та опанувати новий вид сучасного танцю запрошує студія Opium Pole dance. Окрім класичного Pole Dance, тут представлені такі напрямки, як Stretching, Exotic, Pole Acro. Тренери розробляють авторські програми занять і знаходять індивідуальний підхід до кожного учня, що робить тренування більш ефективними. Заняття проходять в просторому залі, відстань між пілонами – більше 2 метрів, а висота кожного – 3,5 метра. П’ять з родини пілонів є дворежимними. Для комфорту учнів на території студії є роздягальня і душ.

Вартість разового заняття – 120 гривень

Де: місто Київ, проспект Степана Бандери, 8

Фото: facebook.com/OPIUMPoleDance

9. Школа танцю Валерія Дьякова Hobby Dance

Навчитися красиво танцювати ніколи не пізно. Переконатися в цьому можна, відвідавши школу танцю Валерія Дьякова Hobby Dance. Засновник і незмінний викладач школи – заслужений артист України Валерій Дьяков. Заняття проходять сім днів на тиждень, тому кожен зможе підібрати зручний для себе час. У школі проходять заняття з класичного танцю – балету і характерним танцям (іспанська, українська, італійська). Опанувавши улюблений вид танцю, учні можуть брати участь у відкритих уроках і клас-концертах. Кожна група раз на рік танцює контрольний відкритий урок у присутності гостей. Для виконання танцювальних номерів у школі надають сценічні костюми.

Вартість одного заняття – 100 гривень. Перше пробне заняття безкоштовно

Де: місто Київ, вулиця Межигірська, 2

Фото: hobbydance.com.ua

10. Салон Smart SPA

Якщо тиждень вийшов дуже активним, відновити сили і розслабитися допоможе масаж. У столичному салоні Smart SPA пропонують незвичайну послугу аквамасажу. Відбувається він так: клієнта поміщають в спеціальну капсулу, де безліч водних струменів масажують тіло від шиї до кінчиків пальців. Під час процедури прямого контакту з водою не відбувається, одяг залишається сухим. Температура води досягає 39 градусів, що створює додатковий ефект сауни. Всього 20 хвилин перебування в аквакапсулі замінюють повноцінний годинний ручний масаж. Така процедура дозволяє не тільки зняти втому і напругу, але також позитивно впливає на організм: поліпшує кровообіг, допомагає зменшити прояви целюліту, активізує захисні функції організму.

Вартість пробного сеансу – від 200 гривень

Де: місто Київ, вулиця Григорія Сковороди, 1